
Lic. Ludmila Szykula

¿Y si el único obstáculo para ir por más sos vos?
animarse
a más
Un programa para dejar de dudar de vos
y animarte a hacer lo que sabés que querés.
animarte a más

Esto es para vos si...
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Sentís que podés con todo, cumplís, sostenés… pero por dentro nunca es suficiente.
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Te repétis “debería poder sola” mientras te llenás de presión y dudas.
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Sabés lo que tenés que hacer, pero algo te frena y terminás postergando o sobre preparándote.
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Evitás exponerte o te comparás constantemente, sintiendo que los demás lo hacen mejor.
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Lográs cosas… pero no podés disfrutarlas porque ya estás pensando en lo que falta o en no fallar.
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Vivís con una exigencia interna constante, con miedo a que “se den cuenta” de que no estás tan lista como creen.
Si leíste esto y pensaste:
“No entiendo por qué,
si puedo, igual me paralizo”…
ENTONCES SÍ, TE ESTÁ HABLANDO A VOS.
LO QUE VA A CAMBIAR
En 5 días vas a entender por qué la duda te frena — no como un defecto, sino como un patrón que tiene origen, lógica y solución.
Vas a salir del programa con herramientas concretas para reconocer tu voz crítica, calmar la ansiedad antes de actuar y tomar decisiones con más convicción.
No se trata de eliminar el miedo.
Se trata de dejar que te detenga.
animarte a más
CÓMO FUNCIONA
5 sesiones en vivo para dejar de dudar de vos y empezar a avanzar con más confianza.
Cada encuentro está diseñado para trabajar un pilar clave que hoy te frena y transformarlo en un recurso interno que te sostenga.
Duración: 1 hora y media por sesión.
Modalidad: en vivo, online por Zoom.
Comunidad privada de mujeres: Un espacio donde puedes compartir lo que te pasa, escuchar a otras mujeres y dejar de sentir que estás sola en este proceso.
Materiales de apoyo para integrar lo aprendido:
PDF descargable con lo trabajado para que puedas volver cuando lo necesites.
Si no podés estar en vivo: vas a tener acceso a la grabación por unos días — el tiempo justo para que no lo postergues.

EL RECORRIDO DE LOS 5 DÍAS
Cada jornada está pensada en secuencia.
No son clases sueltas — es un proceso.
DÍA
1
El origen de tu inseguridad
Entendé por qué, si sos capaz, igual dudás de vos. Vamos a trabajar la raíz de esa voz interna que te exige y te frena.
DÍA
2
Calmar la mente que anticipa todo
Aprendé a regular la ansiedad, el miedo a equivocarte y esa necesidad de tener todo bajo control antes de avanzar.
DÍA
3
Salir del patrón de autoexigencia
Identificá cómo te estás presionando de más y empezá a construir una forma más amable y sostenible de vincularte con vos.
DÍA
4
Construir confianza real en vos misma
Dejá de depender del resultado para sentirte suficiente. Empezá a confiar en tus decisiones, incluso con incertidumbre.
DÍA
5
Animarte a dar el paso
Integrá todo lo trabajado para avanzar, incluso con miedo. Menos parálisis, más acción alineada con lo que querés.
Solo para quienes se sumen antes del 30 de Julio
Bonus exclusivo de inscripción anticipada
Una sesión guiada espcial y exclusiva que recibís antes de que empiece el programa.
BONO #1 — "Calmar la mente cuando estás por animarte"
Justo cuando empezamos a animarnos a más, la mente se acelera. Aparecen el "¿y si sale mal?", la tensión, las dudas. Eso tiene un nombre: ansiedad anticipatoria. Y en este bonus vas a entender por qué aparece — y cómo atravesarla sin que te detenga.
¿Para qué sirve?
Para llegar al programa ya con una herramienta concreta. Porque trabajar la seguridad interna es mucho más fácil cuando sabés cómo regular lo que sentís en
el cuerpo justo antes de dar un paso nuevo.
Lo que vas a notar:
La ansiedad va a seguir apareciendo, pero ya no va a tener la misma fuerza. Vas a poder respirar, sostenerte y avanzar igual. Vas a llegar al día 1 del programa con menos peso encima.
QUIÉN SOY
Soy Ludmila Szykula.
Soy psicóloga con más de 15 años de experiencia acompañando a personas a atravesar momentos de cambio, inseguridad y toma de decisiones importantes.
A lo largo de mi trabajo entendí algo que se repite una y otra vez: muchas mujeres son capaces, tienen recursos, ideas y oportunidades… pero cuando llega el momento de avanzar, aparece la duda, el miedo a equivocarse o la sensación de no estar a la altura. Por eso creé Animarse a más.
Mi enfoque integra herramientas de la psicología cognitivo-conductual, mindfulness y una mirada profunda sobre el diálogo interno, la autoconfianza y la forma en que nos hablamos cuando enfrentamos desafíos. Pero también acompaño desde mi propia experiencia: soy una mujer independiente, emprendedora y madre, y sé lo que significa ir al frente, tomar decisiones y atravesar momentos de incertidumbre.
Mi forma de trabajar es cercana, clara y concreta. No creo en fórmulas mágicas, sino en procesos honestos que ayudan a que una mujer pueda confiar más en sí misma y animarse a dar esos pasos que sabe que quiere dar.

Porque muchas veces no falta capacidad.
Lo que falta es la seguridad interna para usarla.
MÉTODOS DE PAGO DISPONIBLES
Si estas en ARGENTINA puedes hacer tu pago en Pesos a través de mercado pago
Inscripciones abiertas hasta el 04 DE AGOSTO o hasta completar los cupos
animarte a más