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Lic. Ludmila Szykula
03.
Desde tu casa, puedes conocer técnicas mindfulness para poder sobrellevar tu angustia ansiedad o falta de ganas gestionando tus emociones eficazmente
02.
Un rato en la naturaleza adquiriendo herramientas para bajar un cambio y reconectarte con tu bienestar. Meditación, yoga, música y alimentación saludable
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